Renforcement musculaire & Cardio Training

Un cours complet qui mélange renforcement musculaire et cardio training pour gagner en force, sculpter et renforcer tout le corps, tout en améliorant votre endurance et votre condition physique globale

Chaque séance est différente: exercices de résistance au poids du corps et/ou avec matériel, circuits dynamiques et séquences cardio.

L’intensité est modulable, avec plusieurs options proposées, afin que chacun progresse à son rythme, du débutant au plus confirmé.

Quand ?
Charlène vous accompagnera :
• les lundis de 18h30 à 19h30
• les mercredis de 18H30 à 19H30

Choix de la catégorie:

Catégorie 1:

-Militaires et réservistes du 27e BCA

-Civils du 27e BCA relevant de la défense

-Familles de militaires et civils du 27e BCA

-Gendarmes et famille de gendarme du 74

Catégorie 2: 

-Policier du 74

-Policier municipal du 74

-Douanier du 74

-Pompier du 74

Catégorie 3:

- Extérieur à la défense

Dans le cas d'une souscription à une seconde activité, merci de sélectionner dans les moyens de règlement l'activité "déjà licencié ".

Pour toute adhésion au CSA, profitez de notre partenariat avec la société générale Laydernier.

Lors d’une ouverture de compte à la banque SG Laydernier de Seynod, vous recevrez directement 80 €. N’hésitez pas à prendre contact en agence pour plus de renseignements.

Jullien HARO

Directeur d'agence

13 Boulevard Semnoz 74600 Seynod

tél +33(0) 4 50 33 59 01

Mob. +33(0) 7 76 84 68 45

Julien.Haro@socgen.com

Formules